Senior eséstan - hogyan kerüljük el a fekvőgipszet
2014.05.18 12:56
Az egyik kedves klubtársunk javaslatára utánanéztem az eséstan módszerének, amelyet Dr. Galla Ferenc professzor, a TF egykori tanára, 9 danos judo mesteredző dolgozott ki. Az interneten találtam egy bemutatkozó videót, amely az Esések Iskolája egyik senior tanfolyamán készült. Személyes...
Senior eséstan - hogyan kerüljük el a fekvőgipszet
2014.05.18 12:26
Az egyik kedves klubtársunk javaslatára utánanéztem az eséstan módszerének, amelyet Dr. Galla Ferenc professzor, a TF egykori tanára, 9 danos judo mesteredző dolgozott ki. Az interneten találtam egy bemutatkozó videót, amely az Esések Iskolája egyik senior tanfolyamán készült. Személyes...
Délutáni rapid saláta kölesgolyóval
2014.05.17 14:01
Egy kis délutáni nassolás: jégsaláta, vajretek, bio kölesgolyó (gluténmentes), megszórva egy kis szezámmag - lenmag örleménnyel és puffasztott amaranttal, mákolajjal bolondítva. Jó étvágyat hozzá! :)
PI
(fotó: seniorclub)
Délutáni rapid saláta kölesgolyóval
2014.05.17 13:38
Egy kis délutáni nassolás: jégsaláta, vajretek, bio kölesgolyó (gluténmentes), megszórva egy kis szezámmag - lenmag örleménnyel és puffasztott amaranttal, mákolajjal bolondítva. Jó étvágyat hozzá! :)
PI (fotó: seniorclub)
Akár havi 1 millió Ft is lehet a minimálbér Svájcban
2014.05.16 18:47
A svájci honpolgárok hétvégén szavaznak az egységes minimálbérről. Ha a referendumon az igen-ek győznek, a világ egyik legmagasabb illetményét kell kifizetniük a munkaadóknak (minimális órabér: 22 svájci frank, 5500 Ft, minimális havi kereset: 4000 frank, 1 millió Ft). A vállalati szektor...
Akár havi 1 millió Ft is lehet a minimálbér Svájcban
2014.05.16 18:30
A svájci honpolgárok hétvégén szavaznak az egységes minimálbérről. Ha a referendumon az igen-ek győznek, a világ egyik legmagasabb illetményét kell kifizetniük a munkaadóknak (minimális órabér: 22 svájci frank, 5500 Ft, minimális havi kereset: 4000 frank, 1 millió Ft). A vállalati szektor...
Aki keveset eszik, tovább él
2014.05.16 17:01
"Az öregedéshez kapcsolódóan létezik még egy kutatási terület, aminek eredményei az elmúlt 10 évben kaptak igazán szárnyra: ez az úgynevezett autofágia, a sejtes önemésztés folyamata. A kutatók szerint ez a ma ismert egyik legfontosabb öregedési folyamatot szabályozó mechanizmus – és egyben az...
Aki keveset eszik, tovább él
2014.05.16 10:07
"Az öregedéshez kapcsolódóan létezik még egy kutatási terület, aminek eredményei az elmúlt 10 évben kaptak igazán szárnyra: ez az úgynevezett autofágia, a sejtes önemésztés folyamata. A kutatók szerint ez a ma ismert egyik legfontosabb öregedési folyamatot szabályozó mechanizmus – és egyben az...
Rövid "mozgásfalatkák" a vércukorszint szabályozására
2014.05.15 17:30
"Mozgásfalatkákra" (exercise "snacks") célszerű elosztani a napi mozgásmennyiséget - írja a The New York Times internetes...
Rövid „mozgásfalatkák” a vércukorszint szabályozására
2014.05.15 14:17
"Mozgásfalatkákra" (exercise "snacks") célszerű elosztani a napi mozgásmennyiséget - írja a The New York Times internetes...
Tételek: 161 - 170 ból 200