Citrom + gyömbér + víz = minőségi hidratáció
2014.05.15 11:47
Ne feledkezzünk meg a folyadékpótlásról! Átlagos környezeti viszonyok mellett 10 kilogrammonként kb. 0,4 liter folyadékot igényel a szervezetünk, de nyári melegben (bárcsak élvezhetnénk már a napsütést!) ez a mennyiség növelhető. A kívánt folyadékot persze nem csak vízfogyasztással biztosíthatjuk,...
Citrom + gyömbér + víz = minőségi hidratáció
2014.05.15 11:38
Ne feledkezzünk meg a folyadékpótlásról! Átlagos környezeti viszonyok mellett 10 kilogrammonként kb. 0,4 liter folyadékot igényel a szervezetünk, de nyári melegben (bárcsak élvezhetnénk már a napsütést!) ez a mennyiség növelhető. A kívánt folyadékot persze nem csak vízfogyasztással biztosíthatjuk,...
Budapest legjobb piacai
2014.05.14 13:05
A "We Love Budapest" oldal cikke a budapesti piacokról
Budapest legjobb piacai
2014.05.14 12:54
A "We Love Budapest" oldal cikke a budapesti piacokról
Mi ez a hasprésőrület?!
2014.05.14 12:10
A tévhitekről szóló 3 részes sorozatomnak vége ugyan, de muszáj tisztába tennünk a HAS-KÉRDÉST, amely kardinális a hölgyek és urak életében egyaránt.
Csak hasizom gyakorlatoktól nem lesz lapos a has! Egy teljes testre vonatkozó mozgásprogram - kiegészítve egy kiegyensúlyozott étkezési renddel -...
Mi ez a hasprésőrület?!
2014.05.14 11:59
A tévhitekről szóló 3 részes sorozatomnak vége ugyan, de muszáj tisztába tennünk a HAS-KÉRDÉST, amely kardinális a hölgyek és urak életében egyaránt.
Csak hasizom gyakorlatoktól nem lesz lapos a has! Egy teljes testre vonatkozó mozgásprogram - kiegészítve egy kiegyensúlyozott étkezési renddel -...
Makacs tévhitek, rossz módszerek a fitneszben 3. rész
2014.05.13 11:26
A 2. részben – a teljesség igénye nélkül - az étkezésé volt a fő szerep; hosszan írtam ugyan, mégis csak a felszínt érintettük. A részletekről - mint például a szükséges napi kalória kiszámításának módja, a szénhidrát-fehérje-zsír megfelelő aránya, a szénhidrátok fajtái és azok szervezetre...
Makacs tévhitek, rossz módszerek a fitneszben 3. rész
2014.05.13 11:07
A 2. részben – a teljesség igénye nélkül - az étkezésé volt a fő szerep; hosszan írtam ugyan, mégis csak a felszínt érintettük. A részletekről - mint például a szükséges napi kalória kiszámításának módja, a szénhidrát-fehérje-zsír megfelelő aránya, a szénhidrátok fajtái és azok szervezetre...
Idős amerikaiak csetelnek fiatal diákokkal - fantasztikus ötlet!
2014.05.10 07:55
Egy brazil nyelviskola idősotthonokban élő magányos amerikai hölgyekkel és urakkal vette fel a kapcsolatot azon célból, hogy diákjai számára lehetőséget teremtsen az élő angol gyakorlására.
Érdemes megnézni a videót. A narráció angol nyelvű, de a képek és a gesztusok magukért...
A leveskocka halála, avagy hogy készítsünk alaplevet?
2014.05.09 09:14
Kétségtelenül gyorsabb megoldás egy leveskockát belepottyantani a rotyogó vízbe, ám ha nyugodt lelkiismerettel akarsz a családod szemébe nézni, felejtsd el az ízfokozókat, és tanulj meg alaplevet készíteni. Megmutatjuk, hogyan!
A receptek hozzávalóiban rendszeresen szerepelnek a különféle...
Tételek: 171 - 180 ból 200