Egy blog értünk, nekünk, rólunk - az életünkről 50-en túl ... és innen.


info@seniorblog.hu
seniorclubcard@gmail.com

Bemutatkozás

Senior Blog

2014.04.09 22:43
A Senior Blog célközönsége az a korosztály, amely rendre a figyelem perifériájára kerül a rutinszerű hétköznapokon. Vannak ugyan „kampányízű” odasandítások, de a valódi jelenlét hiányzik az ötvenen-hatvanon túliak mellől. Hiányzik például a társadalmi elismerés a munka frontján (sok esetben a...

Blog - Senior Fitness

Kell ez a fogyókúra?

2014.05.07 17:34
bugyuta kis vígjáték, de annál szórakoztatóbb - ha éppen a „gondolkodásmentes” kikapcsolódás a cél, mindenképpen ajánlom - a forgatókönyv egyszerű ugyan, de a színészi játék remek, a humor pedig gyorsan kisimítja a ráncainkat (már akinek vannak) a film témája a FOGYÓKÚRA, a mindannyiunk életét...
A téveszmék nem ismernek korhatárt; olyan fix beidegződéseink vannak, amelyekhez annak ellenére ragaszkodunk, hogy nyilvánvalóan működésképtelenek. Ahhoz, hogy változtassunk, muszáj kételyekkel fordulni a rutincselekvéseink felé, máskülönben aligha tudjuk magunkról lerázni a megszokott...
<< 1 | 2

A Senior Fitness oldalon segítünk a testedzés és az étrend megtervezésében, kivitelezésében és az ehhez szükséges lelki attitűd – magyarul: lelki erő – fenntartásában. Napjainkban divatos edzésmódszerek és mindenféle étkezési kúrák tömkelege ígér gyors és látványos eredményeket, de ezek többsége megalapozatlan és sok esetben nemhogy hatástalan, de egyenesen káros az egész szervezetünkre nézve.

A kor előrehaladtával továbbra is szükségünk van a módszeres testkultúrára, melynek része a rendszeres és szakszerű testmozgás és a kiegyensúlyozott étkezési szokások kialakítása. Ennek gyakorlásában szeretnénk segítő tanácsokat nyújtani.

Hasonlóan a Senior Club egyéb felületéhez, a fitness területén is igyekszünk érvényesíteni a Senior Club Card (SCC) nyújtotta kedvezményeket. E téren is keressük azokat a szolgáltatókat, edzőket, gyógytornászokat, masszőröket, dietetikusokat, akik a „mi Szeniorjaink”számára kedvezményeket biztosítanak.          

Az első ajánlat a Senior Club Card birtokosainak:

  1. Egyénre szabott edzésterv és étrendjavaslat elkészítése, valamint rendszeres személyi edzés megtartása.

ÁR

EDZÉSTERV ÉS ÉTREND

SZEMÉLYI EDZÉS/ALKALOM

Teljes ár

 6000 Ft

3000 Ft

SCC ár

3000 Ft

1500 Ft

    Kapcsolatfelvétel: seniorclubcard@gmail.com

    A Senior Club Card-ról bővebben a Senior Club Card menüpontban!

    Fotó: seniorclub